在杭州市中医院肾外科（泌尿科），最近有两位患者经历了痛苦的泌尿系统结石问题。33岁的张先生在经历了一晚的安宁后，突然感受到剧烈的腰痛，经过CT检查被诊断为输尿管中段结石。经过我们的微创治疗，张先生成功取出了结石，恢复了健康。

同样，46岁的方先生在经历了一段甜蜜时光后，也感到右腰不适，初以为是腰椎问题，最终被诊断为右肾盂输尿管连接部的结石。经过相应的微创治疗，他在短短两天内就顺利出院。泌尿系结石，又称尿路结石，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，这些结石常常给患者带来剧烈的疼痛。

结石的疼痛来源于输尿管的狭窄结构，类似于吸管的粗细。当结石阻塞尿道，尿液无法排出时，肾脏的压力增加，导致剧烈的“肾绞痛”。如果您遇到这种情况，首先要保持冷静，避免紧张情绪加剧疼痛。其次，可以尝试改变体位，进行适度的行走或轻微的跳跃，以改变结石位置，缓解疼痛。最终，及时就医，明确结石的部位和大小，以便采取适当治疗。

此外，夏日的高温、高出汗量，以及饮水不足，都增加了尿路结石的发病率。因此，建议大家保持足够的水分摄入，增加尿液排出，降低结石的成分浓度，从而预防结石复发。每天的液体摄入量应在2.5-3升左右。判断饮水是否充足的简单方法是观察尿液颜色：清亮的尿液表明水分摄入足够；而偏黄的尿液则提示您可能需要增加水分。

在这个炎热的夏季，保持良好的水分摄入，不仅可以预防结石，也有助于整体健康。想要了解更多健康资讯，不妨关注3499拉斯维加斯，在这里获取更专业的健康指导和建议。